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体力?更年期?

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父が退院しアッシー役からは しばし開放されそうです。

その昔は12時頃寝て5時には起きるという生活を5、6年間続けていても、
疲れたなーと思うことはあれど、
疲れが残って辛いということはあまりなかったのですが
この頃はアッシー生活が1か月続くだけで・・・体が重く疲れが抜けないなーと感じます。

体力が落ちたんでしょうか、はたまた更年期だからなのだろうか。
そうか、どちらも・・・なんでしょうねー

そんなこんなで休みの日はダラダラ過ごし
先週も先々週も掃除機をかけただけの我が家。

拭き掃除は全身の筋肉を使う作業なので 
明日はストレッチもかねて 久々に拭き掃除でもするとしますか。
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